Gestalt-thérapeute à Paris 5
Je reçois en psychothérapie adultes, enfants et adolescents dans un espace bienveillant et chaleureux. Gestalt-thérapeute, ma pratique est basée sur le dialogue et le soutien. Je propose un accompagnement vivant et interactif, lors de rendez-vous réguliers de 50 minutes en face à face. Mon cabinet est situé au 10 rue des boulangers dans le 5e arrondissement de Paris à la sortie de métro Jussieu. Ma pratique est supervisée. Je propose également des séances en anglais.
La psychothérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou en quête de sens
Que vous cherchiez à soulager une difficulté, un stress, à parler librement ou à vivre plus pleinement, la psychothérapie est indiquée. Celle-ci vise à améliorer l’état de santé psychique, en offrant un espace de parole, de soutien et de transformation. Elle est employée au moyen de diverses méthodes psychologiques.
La thérapie est un espace protégé où nos doutes, notre imaginaire, nos pensées intimes peuvent être abordées en toute sécurité.
La Gestalt-thérapie est la méthode la plus répandue au monde avec la psychanalyse
Le Gestalt-thérapeute a deux spécificités par rapport aux autres approches :
- Il participe activement au dialogue. Il exprime ce qu’il ressent et ce qu’il observe, dans le respect de la dignité du patient. C’est un partenaire engagé dans la relation thérapeutique.
- Il crée une thérapie singulière et sur mesure pour chaque personne. Il se positionne à l’endroit du besoin du patient et agit en transparence dans l’intérêt de celui-ci.
La méthode Gestalt s’organise autour du dialogue, et parfois de jeux et d’exercices.
L'efficacité de la thérapie repose principalement sur l'alliance thérapeutique
Les études montrent que c’est l’alliance thérapeutique qui sera le facteur de succès de la thérapie. Elle appartient à la relation entre le psychothérapeute et le patient. L’alliance thérapeutique se définit comme le sentiment du patient à l’égard du thérapeute. On pourrait dire qu’il s’agit du “feeling”. Ce sentiment doit être fait de sécurité, de confiance et de lien affectif. Ce n’est pas un état mais un mouvement qui se négocie en permanence.
Il est primordial de vous laisser sentir comment vous êtes en ma présence. On ne peut entamer un travail thérapeutique qu’en se sentant compris et respecté. Les sentiments de non-jugement et de solidarité sont de bons repères pour évaluer la sécurité avec un thérapeute.
À Paris on trouve une diversité de méthodes psychologiques
Le choix d’une méthode de psychothérapie se fait en fonction de la souffrance et de la préférence du patient. Dans une grande ville comme Paris et ses 20 arrondissements, de nombreux thérapeutes et praticiens proposent un accompagnement personnel individuel ou de groupe, ou bien de couple.
On retrouve :
- Les thérapies recherchant une compréhension globale et l’expérimentation de solutions, comme la Gestalt-thérapie.
- Les thérapies suivant un protocole, agissant directement sur le symptôme, comme les TCC et l’EMDR.
- Les thérapies explicatives et interprétatives, comme la psychanalyse.
Quelle différence entre Gestalt-thérapeute, psychologue, psychanalyste et psychiatre
Gestalt-thérapeutes, psychologues et psychanalystes pratiquent la psychothérapie
Les cliniciens ont chacun leur théorie et donc leur méthode thérapeutique. En Gestalt-thérapie, la souffrance est considérée comme l’ajustement que fait le patient à une situation difficile. Cette théorie offre un paradigme qui appréhende la souffrance sans culpabiliser le sujet. La souffrance prend forme à la frontière avec l’environnement et non à l’intérieur du sujet.
Le psychiatre est un médecin spécialiste des troubles mentaux
Il peut diagnostiquer les psychopathologies et prescrire des traitements. Mon travail consiste à collaborer avec le psychiatre dans un suivi pluridisciplinaire lorsque la situation le requiert. Je travaille aussi de concert avec addictologues et médecins généralistes si besoin.
Mon blog
Pourquoi un tel besoin de psychothérapie chez les jeunes
Les 18-25 ans vont de plus en plus en psychothérapie. Pourquoi un tel engouement ?
Les freins pour aller en thérapie
Aller en psychothérapie ne va pas toujours de soi. Pourquoi ? Je liste quelques freins rencontrés.
Comment la Gestalt-thérapie peut accompagner les souffrances en périnatalité
La périnatalité peut présenter des défis et des accidents. Comment la Gestalt peut-elle aider ?
